村医健康知识比武大赛 初赛第一场竞赛演示.pptxVIP

吕梁市村医健康知识比武大赛 吕梁市卫生和计划生育委员会 必 答 题 抢 答 题 共 答 题 情景再现题 * 第一场 2018-7-19 答题规则 每队3道题 每人回答1道题 每题在60秒内答完 答题完后说“回答完毕” 答对加10分 答错不扣分 第一轮 必答题 2018-7-19 必答题 第1题 世界卫生组织（WHO）提出的健康定义是什么？ 答案：健康不仅仅是指身体无疾病、不虚弱，而是指人的身体、心理和社会适应三个方面的完好状态。 2018-7-19 必答题 第2题 什么是健康生活方式？ 答案：指有益于公民健康的习惯化的行为方式。 2018-7-19 必答题 第3题 正常成年人每日至少需饮水多少毫升？ 答案：1500～1700毫升（7～8杯水）。 2018-7-19 必答题 第4题 成人每日需要几小时的睡眠？ 答案：一般成年人每天需要睡7～8小时。 2018-7-19 必答题 第5题 体温达到多少为发热或发烧？ 答案：若≥37.5摄氏度，称为发热或发烧。 2018-7-19 必答题 第6题 成人脉搏正常值是多少？ 答案：成人正常值为（60～100）次/分。 2018-7-19 必答题 第7题 感染狂犬病后最初的症状是什么？ 答案：发热。 2018-7-19 必答题 第8题 人体的四大生命体征是什么？ 答案：血压、体温、呼吸、脉搏。 2018-7-19 必答题 第9题 如何测量呼吸频率？ 答案：测量呼吸频率的方法是数1分钟胸壁起伏次数，正常成人平静呼吸正常值为（16～20）次/分，正常范围内频率偏慢，说明肺功能较好。 2018-7-19 必答题 第10题 我国政府倡导的健康生活方式中适量运动，要做到“三五七”，“三五七”指什么？ 答案：每次步行30分钟或3公里以上，每周至少运动5次，运动到年龄加脉博等于170左右。 2018-7-19 必答题 第11题 急救最基本的目的是什么？ 答案：挽救生命、减轻伤残。 2018-7-19 必答题 第12题 徒手心肺复苏主要的三个步骤是什么？ 答案：依次是胸外按压、开放气道和人工呼吸。 2018-7-19 必答题 第13题 在食品营养成分表中，国家强制标示的核心营养素包括那几种？ 答案：蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠。 2018-7-19 必答题 第14题 钙的食物来源有哪些？ 答案：奶及奶制品应是钙的重要来源，豆类、硬果、小鱼、小虾及绿色蔬菜也是钙的较好来源。 2018-7-19 必答题 第15题 安全生活饮用水应符合的基本卫生要求是什么？ 答案：流行病学上安全，化学组成对人体有益无害，感官性状良好，水量充足、使用方便。 2018-7-19 必答题 第16题 上消化道出血最常见的原因是什么？ 答案：消化性溃疡。 2018-7-19 必答题 第17题 推荐成年人每日进行多少千步当量的身体活动？ 答案：成年人每日应当进行6~10千步当量的身体活动，动则有益，贵在坚持。 2018-7-19 必答题 第18题 合理用药遵循的原则是什么？ 答案：用药要遵循能不用就不用，能少用就不多用，能口服不肌注，能肌注不输液的原则。 2018-7-19 必答题 第19题 通常我们所指的“四害”是指哪些动物？ 答案：蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。 2018-7-19 必答题 第20题 保证口腔卫生，牙刷最好每隔多长时间更换一次？ 答案：三个月。 2018-7-19 必答题 第21题 社区卫生“六位一体”的服务内容是指什么？ 答案：预防、保健、医疗、康复、健康教育及计划生育技术指导。 2018-7-19 答题规则 每队2道题 每队推荐1人回答，其他队员可以补充回答 每题在60秒内答完 答题完后说“回答完毕” 答对加20分 答错不扣分 第二轮 共答题 2018-7-19 共答题 第1题 《中国居民膳食指南（2016）》中，对饮酒如何建议？ 答案：成年男性一天饮用酒的酒精含量不超过25克（0.5两），相当于啤酒750毫升（1瓶），或葡萄酒250毫升（1杯），或高度白酒1两。成年女性一天饮用酒的酒精含量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升。孕妇和儿童少年应禁止喝酒。 2018-7-19 共答题 第2题 《中国居民膳食指南（2016）》中，对一般人群膳食的建议是什么？ 答案：①食物多样、谷类为主；②吃动平衡、健康体重；③多吃蔬果、奶类和大豆；④适量吃鱼肉、禽畜肉和蛋类；⑤少盐少油、控糖限酒；⑥杜绝浪费、饮食文明。 2018-7-19 共答题 第3题 蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂会传播哪些疾病？ 答案：蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病；苍蝇可以传霍乱、疟疾、伤寒等消化道疾病；老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病；蟑螂可以携带痢疾、伤寒等多种