运动损伤的预防与处理_课件.pptVIP

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2018-07-25 发布于贵州
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运动损伤的预防与处理_课件.ppt

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运动损伤的预防与处理_课件

运动损伤的预防与处理;运动损伤的预防与处理; 概念;运动损伤的分类;按伤后皮肤、黏膜是否完整分类 ;按伤后的轻重程度分类;按损伤的病程分类;;思想上不够重视;缺乏合理的准备活动;技术动作错误;不良的心理状态;身体功能不良;动作粗野或违反规则;场地设备的缺陷;不良气象的条件;如何预防;加强思想教育;充分做好准备活动;合理参加体育项目;加强易伤部位的练习;加强医务监督和自我监督;运动损伤的处理;撕裂伤;挫伤;肌肉拉伤;急救;出血的急救;止血的方法：冷敷法（可以使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度，抑制神经的感觉）、抬高伤肢法、加压包扎止血法、加垫屈肘止血法、指压止血法、止血带止血法;止血带止血法;紧急包扎的方法;包扎的方法;;;;;骨折的急救;骨折急救的注意事项：（1）夹板的长短、宽窄要适宜，使骨折处上下两个关节都固?? （2）固定时不要试图整复，开放性骨折断端外露时，一般不宜还纳，以免引起深部污染。（3）固定要牢靠，松紧度适中，过松则失去固定的作用，过紧又会压迫神经和血管。;;小结