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手掌歌
* * * * * 虎口平击 手掌侧击 手腕互击 虎口交叉 十指交叉 左拳击掌 右拳击掌 手背互拍 揉搓双耳 轻敷双眼 虎口平击三十六次。 说明:打击大肠经/合谷穴。 主治:预防及治疗颜面部位的疾病。 如视力模糊、鼻炎、口齿疼 痛、头痛及预防感冒。 手掌侧击三十六次。 说明:打击小肠经/后溪穴。 主治:头项强痛、放松颈项肌肉群及 预防骨刺、骨头退化。 手腕互击三十六次。 说明:打击心经及心包络经/大陵穴。 主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸 闷、纾解紧张的情绪。 虎口交叉互击三十六次。 说明:穴位是八邪穴。 主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、 脚麻等末梢循环疾病。 十指交叉互击三十六次。 说明:穴位是八邪穴。 主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、 脚麻等末梢循环疾病。 左拳击右掌心三十六次。 说明:经络是心经和心包络经/劳穴。 主治:消除疲劳及提神的作用。 右拳击左掌心三十六次。 说明:经络是心经和心包络经/劳合穴 主治:消除疲劳及提神的作用。 * * * *
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