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体育课堂中运动损伤的预防及原因 体育课堂中运动损伤的预防及原因 开发区中心校 许冬 教学重点： 运动损伤的预防 教学难点： 清楚造成运动损伤的原因， 并根据可能出现的损伤情况进行预防。 教学准备： 人体骨骼、肌肉挂图，硬木条，软木条、麻绳。 教 学 目 标 1、了解什么是运动损伤？ 2、如何预防发生运动损伤？ 3、运动损伤的发生原因有哪些？ 引出定义： 运动损伤定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 运动损伤分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 看图讲解： 教师根据人体骨骼与肌肉的挂图为 学生讲解运动损伤发生的原因，和易发 生运动损伤的部位和预防措施。 人体骨骼图片 人体肌肉图片 人体肌肉图片 一、运动损伤发生的原因： 认识不足，措施不当： 对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。 准备运动不足： 不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损