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假如我去求职100次 小郭是今年的应届毕业生，寒假前他就开始四处奔波找工作，满怀信心地去了十多家公司，然而，至今工作仍无着落。眼看周围同学都找到了合适的工作，屡屡受挫的他不知道如何再去求职……大学毕业生第一次求职就告失败小郭成熟大方，在就读的大学校园，他是众星捧月;的佼佼者。从小学到大学，他一直都很优秀，是人们眼里的成功典型，他还是大学学生会主席。可以说，他是学校里的活跃人物。然而，让人没想到的是，小郭在第一次求职时就吃了闭门羹。寒假前，国内一家很有影响力的平面媒体到小郭就读的学校开宣讲会，他和许多同学一起参加了。了解到该单;位要招聘的一个职位是客户经理，不限专业，小郭当时没多想，就和其他同学一样，投去了一份简历。很快，他接到招聘单位的电话，让第二天早上去面试。小郭想，这可是自己走向社会舞台的第一次面试，一定要在面试中更好地发挥自己。晚上，小郭反复地演练，就像彩排将要表演的节目一样，设;想第二天对方可能会问些什么问题，自己又该怎样回答，几乎想遍了所有可能遇到的问题。由于一直处于兴奋状态，他到大约凌晨三点时才睡着觉。第二天早上，小郭不到八点就起床了，穿上最好的衣服，然后赶到面试现场。小郭遇到了两位面试官，一位是副主编，另一位是人力资源部经理。他们根;据小郭提供的简历，先问了一些在校情况，接着问他有没有相关行业的经验。小郭感觉到自己在介绍在校情况时比较自信，而对现在应聘的职位并没有太大把握。但回去后，他还是抱着极大的希望，等待对方的明确答复，甚至连晚上睡觉时都不关手机。随着时间一天天过去，小郭开始觉得希望越来越;渺茫了。因为面试结束两周后，小郭就得知有些同学接到了参加下一轮笔试的通知。从小到大小郭都是一帆风顺，对自己也很有信心，想不到第一次求职就告失败，强烈的反差，让小郭一下子跌进了冰谷，觉得自己什么都不是了。后来小郭又去了十多家公司求职，面试了四五次，也都连连告败，导致;他开始对自己全盘否定，觉得浑身一无是处，很难走入社会。求职不顺的小郭真的很失败吗？像小郭这种情况是否普???？北京著名心理学专家朱建军将相关资料带给大家：今年的大学毕业生又比去年增加70多万，达到创纪录的413万人。一篇来自媒体的消息说，深圳市某政府机构在一次组织招考;中，有4万多人从网上下载报名表，最终有2万多人拿到准考证，报考录用的比例接近17∶1。平均17个人竞争一个职位。有些热门单位，如市财政局、市工商局、市公检法等单位，以及一些热门职位，出现百里挑一的局面。也就是说，如果有一个人竞争成功，就意味着其余的人都是失败者。心;理追踪老鼠实验与鸟的象征面临大学生求职难的严峻现状，像小郭遭遇的求职受挫可以说非常普遍，也是不可避免的。以前，心理学家曾做过这样的实验：准备一个箱子，箱子左边一半是通电的，右边一半是不通电的，中间用一个玻璃隔板隔开。然后把一只小老鼠放在左边的箱子内。等到一通电，研;究者观察到这样的现象，小老鼠受到电的剌激就要跑，一跑就撞上箱子中间的玻璃，无法跑到箱子的另一半去。当然，小老鼠被电击剌激得很疼，但也不至于致命。就这样撞了多次之后，研究者试着把隔在中间的玻璃板抽开，结果发现，那只小老鼠在能逃到另一边去的时候也不去逃了，它的整个活动;都局限在箱子一半的范围。这个实验给心理学家的启发是，这只老鼠从以往的挫折中已经习得了一条经验，既然撞过多次玻璃后都无法再逃到另外的空间，以后也就不用再白费力气了。与动物相比，人类的智慧确实大大发展了，但是处于千变万化的社会环境中的个人，往往在许多时候也会面临孤立无;援的困境。无论是谁，无论一个人多么聪明，当他受到人生的各种挫折或困扰时，都会影响到其心理活动，都会有各种各样的心理反应。就像文中的小郭求职，多次受挫后，他便开始越来越怀疑自己了，怀疑自己是不是真的有能力，是不是真的在别人眼里一无是处。小郭坦诚地说，现在再让他去找工;作，已经有心理障碍了。继续求职是肯定的，但不会再像第一回那样信心饱满了。现在接到电话去面试，已不抱太多希望了，第一是没有原来的信心了，第二是不再那么兴奋了。心理学专家称，当一个人受挫的次数比较多以后，就自然会像小郭说的，觉得自己一无是处。有一个心理学词语叫做“自我;效能感”，就是说小郭的“自我效能感”渐渐下降了。本来对自己非常自信，认为自己做什么事都会很好，不断受挫后，这种自信就慢慢下降了。有点像老鼠实验的情况一样。当一个人受到挫折、遇到困扰时，怎样才能不受其消极的影响？怎样继续保持正常的“自我效能感”呢？从个人角度说，关键;是对待受挫事件的态度。心理学专家提出，让小郭做一个心理测试：在原先画有树冠和大大小小枝条的画面上，由小郭自己任选一个有生命的东西，添加到画上去。那个东西就是他自己的象征，可以看出他把自己以后的家安在什么地方，或者他以后的选择倾向是什么。专家看到小郭画了一只鸟，他分;析说，