如何在农村中学体育课中普及健美操课以及它的意义.docVIP

如何在农村中学体育课中普及健美操课以及它的意义摘要：健美操课是在体育课改中新兴的一项体育运动，符合时代特征和学生兴趣，它是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征的有氧运动，具有横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特性，学生在节奏明快、热情奔放的音乐伴奏下进行健美操练习，不仅可以强身健体，塑造健美的体态，还能培养良好的气质，陶冶美的情操等，尤其对于偏僻农村中学的学生，通过练习可以改善他们比较腼腆内向、不善于表现自己、不善于交际的性格缺陷，更好地融入集体，融入社会，培养终身体育意识。　　　　关键词：健美操；课改；农村中学；终身体育　　　　随着社会的进步、改革开放的不断深入，现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新心理”以及求趣、求知、求动的心理活动，使昔日的传统体育运动项目及教学已不能满足他们的要求，他们需要呼吸新的时代气息，需要尝试新的体育活动方式。而健美操作为一项正在我国蓬勃兴起的新兴体育运动项目，它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，加上鲜明的节奏、多变化的动作，满足了当今学生求新求异的心理特点及精神需求。健美操的主要教学目的，是将丰富多彩的动作传授给学生，使之通过练习养成正确的身体姿势，发展学生的协调性、灵活性、柔韧性和耐久性；改善心血管系统功能，提高人体的有氧代谢能力；培养节奏感及现代美的气质。健美操的分类非常广泛，主要分为三个大类：竞技健美