《多吃含维生素A和D食物可防肥胖》ppt课件.ppt

临床医学于波心房选择性钠通道阻滞剂在房颤中的应用颅内非肿瘤性病变的影像学表现基础医学慢性鼻窦炎鼻息肉围手术期综合治疗的临床指引泌尿生殖道感染衣原体检测和支原体培养及药敏结果分析 多吃含维生素A和D食物可防肥胖 然而，目前减肥人类还没有找到灵丹妙药，很多防肥减肥方法有一定的痛苦性，使人难以持之以恒。日本有人研究证明，补充维生素、就有望防止肥胖。 尼泊尔旅游 11tqs 日本京都大学农学院食品工程系营养化学研究室河田照雄副教授，从日本一项古老的养牛技术中得到启示，提出了用维生素Ａ和维生素Ｄ预防肥胖症的新方法。 自古以来，日本人养牛有个秘方，为了使牛多产“五花肉”（夹有脂肪的牛肉），他们给牛喂养特殊的饲料，这种饲料中维生素Ａ含量很低。由此河田想到，减少维生素Ａ可以多产“五花牛肉”，它是否可用于肥胖症？河田副教授的研究结果证明，维生素Ａ确实能抑制肥胖，而且维生素Ｄ也具有同样的作用。 维生素Ａ、Ｄ是如何抑制肥胖的呢？ 河田说，人吃了高脂肪食品，在肠道内被脂肪酶分解为脂肪酸和丙三醇，而且被身体所吸收。当体内有了脂肪酸后，脂肪细胞就会进行分化，维生素Ａ和维生素Ｄ就具有使脂肪细胞分化停止的作用。河田进一步说，在生成脂肪细胞的过程中，其前体细胞的被复制成，于是遵照这个信息，生长出成熟的脂肪细胞。把这个的遗传信息复制成的开始工作是由于脂肪酸的作用，而停止要靠维生素Ａ和维生素Ｄ。1、冬瓜 冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。 >>>多吃冬瓜消除顽固脂肪 2、菠菜 含有丰富的钾元素，和，但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。 >>>2款菠菜减肥食谱 消脂利尿 3、红萝卜 也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸，还能起到通便排毒的功效，养颜而又。各位不妨一试。 >>>红萝卜减肥食谱 降糖降脂 4、坚果 含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生。 >>>吃杏仁控制食欲有效减肥 5、乌龙茶、黑咖啡 一定是纯正，不加奶或糖，否则反而会增肥。 >>>多喝乌龙茶轻松减肥瘦身 临床医学于波心房选择性钠通道阻滞剂在房颤中的应用颅内非肿瘤性病变的影像学表现基础医学慢性鼻窦炎鼻息肉围手术期综合治疗的临床指引泌尿生殖道感染衣原体检测和支原体培养及药敏结果分析