《心理健康与心理不健康》ppt课件.pptVIP

心理健康与心理不健康;第一单元 关于心理健康的定义 心理健康: 指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一 致和人格处在相对稳定的状态 第三届国际心理卫生大会（1946）定义： ①身体、智力、情绪十分协调； ②适应环境，人际关系中彼此谦让； ③有幸福感； ④在职业工作中能充分发挥自己的能力，生活有效率。;第一单元 关于心理健康的定义 世界卫生组织(WHO)对健康的定义是： 健康不仅仅是指没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。 从这一定义可以看出，健康应包括: 生物-心理-社会三个层面。 本书定义：健康是指心理形式协调、内容 与现实一致和人格相对稳定的状态。;只有与心理健康有密切相关的因素才可以作为评估心理健康的指标 抵御心理压力的能力与心理健康水平有显著正相关 智商与心理健康无明显相关;一、评估心理健康??三标准 许又新（1988）：提出从三个维度/用三类标准去衡 量，且要综合考察和衡量 1.体验标准：指以个人的主观体验和内心世界的状况 评价，包括是否有良好的心情和恰当的自我评价等 2.操作标准：通过观察、实验和测验等方法考察个体 心理活动的过程及效率；核心是效率，包括个人心理活 动的效率和个人的社会效率或社会功能及人际关系是否 和谐等 3.发展标准：着重对个体的心理发展状况进行纵向(过 去、现在与未来)考察与分析;二、心理健康水平的十标准 郭念锋（1986）在《临床心理学概论》提出评估心理健康水平的十个标准： 1.心理活动强度：指对于精神刺激的抵抗能力，个体差异，主要与认知水平有关，人的生活经验、固有的性格特征、所处的环境条件验、及神经系统类型等影响因素 2.心理活动耐受力：对长期精神刺激的抵抗能力，对慢性应激的耐受力； 长期耐受、做出成绩（升华-防御机制）; 3.周期节律性：人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性。 心理过程均有节律性，可用心理活动的效率作指标去探查这种客观节律的变化。 固有节律经常处于紊乱状态时——心理健康水平下降了。 4.意识水平：以注意力品质的好坏为客观指标。 注意水平降低会影响意识活动的有效水平。 思想不能集中的程度越高，心理健康水平就越低;5.暗示性：受暗示性强的人，心理活动以受外界环境的影响而不稳定.容易被周围环境无关因素引起情绪波动和思维的动摇，有时表现意志力薄弱。 6.康复能力：从创伤应激中恢复到正常状态的能力。再忆起时能平静;7.心理自控力：指对心理过程的控制能力，情绪表达恰当、辞令通畅、仪态大方、举止得体,情绪的强度、情感的表达、思维的方向和过程都是在人的自觉控制下实现的。 8.自信心：实质是自我认知的能力。恰当的自我评价，不过高也不过低 9.社会交往：人类精神活动得以产生和维持的重要支柱。是个体发挥社会功能的基础。“接触不良”和“过于随便”;10.环境适应能力：环境变化时，个体采取主动性和被动性措施以使自己与环境尽快达到新的平衡的能力。 主动适应 积极地去改变环境 消极适应 躲避环境的冲击 也有积极的一面，在某一时期或某一阶段上有现实意义。 ;“心理正常” 变态心理学中，具备正常功能的心理活动 不包含有精神病症状的心理活动 “健康”和不健康”，是在“正常”范围内。 用来讨论“正常心理”水平的高低和程度如何。 “心理不正常” 变态心理学中的“异常心理” 指有典型精神障碍(俗称“精神病”)症状的心理活动。 含变态人格、确诊的神经症、其它各类精神障碍;“正常”和“异常”，是标明和讨论“有精神障碍”或“没有精神障碍”等问题的一对范畴。 不健康不是有病，不健康和病是两类性质问题。 在临床上，鉴别心理正常和异常的标准与区分心理健康水平高低的标准截然不同。 仅仅是心理健康的人和心理健康状况欠佳但没有精神障碍的人-工作对象;心理状态;二、健康心理和不健康心理的具体内涵 健康心理的内涵： 从静态的角度看 一种心理状态，它在某一时段内，展现着自身正常功能 从发展角度看，是在常规条件下，个体为应对千变万化的内、外环境，围绕某一群体的常模，在一定(两个标准差)范围内不断上下波动的相对平衡过程。 涵盖着一切有利于个体生存发展和稳定生活质量的心理活动。;二、健康心理和不健康心理的具体内涵 从动态角度定义 健康的心理活动是一种处于动态平衡的心理过程。 动态平衡过程，在常规条件下，是在主体与内外环境的相互作用中实现的。;二、健康心理和不健康心理的具体内涵 “不健康心理活动”： 涵盖一切偏离常模而丧失常规功能的心理活动。 定义是：不健康心理活动是一种处于动态失衡的 心理过程。;三、心理不健康状态的分类 包含以下类型： 一般心理问题、 严重心理问题、 神经症性问题（可疑神经