《骨质疏松的健康教育）》ppt课件.pptVIP

骨头空空怎么办？ 骨质疏松的健康教育;;那么，何谓骨质疏松呢？;;分类;welcome to use these PowerPoint templates, New Content design, 10 years experience;原发性骨质疏松;病因病机;骨质疏松的病因： 钙不足 雌激素缺乏; 糖尿病、肾病、类风湿等，长期服用激素、抗癫痫药等，会诱发骨质疏松症。 ;正虚邪侵;临床表现;临床表现;骨质疏松的危害性;您是潜在的骨质疏松症患者吗？;女性比男性多：由于停经期间，女性荷尔蒙分泌锐减，加速骨质的流失。;谁是高危险群？;; 既然骨骼是有生命的组织而非无生命的物质，它也像身体其它的器官一样，依靠恰当的食物以滋养。恰当的饮食可长出强壮的骨骼，也是对抗骨质疏松症的第一道防线。因此，你就应该食用强身健骨的饮食，特别是含有如雌激素作用的水果与蔬菜，可促进骨骼强壮，对抗骨质疏松症。; 1、在饮食中，只食用少量的红肉。 把红肉当做一道菜的其中一种配料，而非主要的材料。 2、食用已去皮的禽肉。;3、减少食用精制的糖类而食用比较复杂的碳水化合物。白糖和酒精不能给我们提供任何营养素。 ;4、一般上，尽可能购买只有少量添加剂的产品。添加剂如防腐剂及颜色素，是越少越好。 5、某