中医体质辨识与养生ppt课件_11.pptVIP

; 一 、什么是体质？ ;人体体质的形成基于先天禀赋和后天调养两大基本因素。;不是一成不变的;影响体质因素有哪些呢？;体质的变化决定健康的变化;阴虚体质 ;营养过剩;常食寒凉;身体过逸;体质决定着健康 ——— 是人的健康之本;二、中医体质分类;瘀血质;那如何辨识呢？;1、平和体质; 平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。通常表现为情绪稳定，性格随和开朗，生活规律，对自然环境、社会环境及气候的变化适应能力比较强，平时患病较少，即使患病，对治疗的反应也较敏感，痊愈快，自我康复能力强。 ;一动就气喘吁吁; 这种体质的人肌肉松软不实，性格内向，不喜冒险。对外界环境适应能力较差，不耐受风、寒、暑、湿邪，极易患感冒及内脏下垂等，病后康复较慢。 常常表现为：精神不振，语音低弱，气短懒言，容易疲乏、出汗，舌淡红，脉虚弱。;夏天吹不得空调; 阳虚体质是一种火力不足，畏寒怕冷的体质。这种体质的人肌肉松软不实，喜暖怕凉，性格多沉静、内向，或整日精神不振、消沉，耐春夏不耐秋冬，易感风、寒、湿邪。 常常表现为：畏寒怕冷，手足不温，月经推后，不育不孕，水肿等。;皮肤干燥总想喝水; 这种体质的人体体内少水，形