中医养生学 发 展 简 史ppt课件.pptVIP

第二章 中医养生学发展简史 第一节 上古时期 自从有人类时候起，在旧石器时诸如火 的应用（熟食、取暖以及从而发明的灸等） 、居住与服装的改善等，都与养生防病、延 年有关。 我国今存比较成熟的文字系统，最早的应推 公元前十四世纪殷商时代的甲骨文 ;;火种的发现和应用 一、熟食：缩短了对食物的消化过程，使 人体获得更多的营养，防止一些肠道 传染病的发生。 二、使人类战胜严寒，温暖人体的肢体关节 三、懂得了一些用火治病的简单医疗方法， 如灸、焫、熨 等。 ; 第二节 先秦时期 一、先秦养生思想 （一）周易 蕴藏着深遂的思想，以阴、阳来阐述宇 宙间事物的变化规律。 “一阴一阳之谓道”。 ;（二）道家养生思想 道家所主张的“道”，是指天地万物??? 本质及其自然循环的规律。 自然界万物处于经常的运动变化之中， “道”即是其基本法则。 《道德经》：“人法地，地法天，天法 道，道法自然” ;老 子; 道家养生思想基本内容： 清静无为、返朴归