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孕 期 保 健; 第一章 孕程介绍 第二章 孕期母体生理变化 第三章 孕期胎儿的生长发育 第四章 孕期饮食营养 第五章 常见妊娠并发症 第六章 孕期保健 第七章 孕期检查 第八章 孕期胎教 第九章 分娩前准备 第十章 预防新生儿缺陷; 第一章 孕程介绍; 五、整个孕期，孕妇体重增加10-12.5公斤为正常范围，其中4-5个月增加约4-5公斤，6-10个月增加约为5-6公斤。 六、预产期的推算为：月份 = 最后月经月份+9（或-3） 日期 ＝ 最后月经日期+7 例如：最后月经日期为2013年5月13日 　预产期应是2014年2月20日 七、早产：妊娠满28周至不满37足周（196-258日）；足月产：妊娠满37周至不满42足周（259-293日）；过期产：妊娠满42周（294日）及以上分娩。 ; 第二章 孕期母体生理变化; 28周的时候孕妇会偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。 30周的时候子宫已上升到横膈膜，因此孕妇会感到呼吸困难，喘不上气来，吃