这些都会杀精么.pdfVIP

这这些些都都会会“杀杀精精”么么？？ 有些准爸爸们在备孕时去检查精液，就发现自己的精液质量波动 别大，昨天还是差 到底谷的质量，过段时间复查，就又恢复正常。有的人把自己的几次精液报告画图总 结一下，发现这简直就是过山车般的曲线图，“玩”的就是心跳啊！ 准爸爸们不禁要问:究竟什么原因会导致精液质量忽高忽低？网络形形色色的各类传言 都是真的么？这些真的“杀精”么？ 1芹菜 芹菜“杀精”的传言流传已久，作为我们老百姓饭桌上的一道普通家常菜，这个传言着 实让一些准爸爸们额头冒汗。国内某所大学曾经报导了这么一个实验，连续给实验小 鼠灌一个月的芹菜汁，一个月后小鼠的精子活动速度放缓了，精子密度也下降了。看 到这，一些准爸爸要着急啦，先别着急，这事还没完，两年后芹菜反攻啦！两年后， 该所大学重新做这个实验，小鼠的精子活力不仅提高了，密度也上升了。这么看来， 两年后的芹菜竟然还能“生精” ！我想没有人会尝试一个月只吃芹菜，喝芹菜汁的吧， 就算你们勇于尝试了，也许会得到一份漂亮的精液报告呢！所以芹菜“杀精”的传言不 可信！ 2可乐 可乐“杀精”的传言也是历史悠久，久到真的有年轻的男女用可乐冲洗阴道的方式来避 孕，并且对此种避孕效果深信不疑。2011年，我们医院男科实验室就做过相关实验， 同一份精液加可乐前与加可乐后的精子活动率由71.49%降到65.32%，A级精子从 42.19%降至37%，尽管精子活力下降，A级精子减少确实意味着受孕率降低，但降低 后依然在正常范围，若要上升到避孕的高度，就太夸张了，至少可乐还没这么牛的功 能！ 3热水澡 阴囊部位的温度确实与精子的质量与活力有关。一般阴囊部位温度越高，越可能引起 精子数量的减少。但这与适度的泡澡关系不大，除非每天都泡澡时间过长，或长期处 在高温的工作环境中。爱洗桑拿或者泡温泉的男同胞们，也要注意时间不宜太长哦！ 4穿三角裤 其实穿三角裤还是穿平角裤并没有显著的差异，应该说过紧的内裤会造成局部血液循 环不畅，与其花心思考虑穿平角裤还是穿三角裤，不如挑选舒适，大小合适的内裤， 并经常让阴囊出来通通风透透气。 5WIFI、电脑、手机辐射 WiFi对于孕妇的影响国际上并无数据支持，而关于WiFi“杀精”的实验，得出的结论却 是设备的高温才是“杀精”的真凶。电脑辐射与手机的电磁辐射是否有杀精作用，目前 并未有实验数据支持这一理论，但对于电脑放在膝盖上，或手机经常放在裤兜的行 为，结论是比较明确的。这两样设备在使用中会产生温度，这样的温度对于精液质量 是存在不良影响的。所以请准爸爸们尽量减少这样的行为吧。 6吸烟 吸烟的危害不用多说，它与许多疾病都有不浅的交情，其中就包括“杀精” ！多个研究 都证实烟瘾大的男性其精子数量与质量出现问题的几率更大！甚至还有研究表明，吸 烟还会造成精子染色体的负面影响！这绝对是细思极恐的事情呀，所以准爸爸们，戒 烟从这一刻开始，刻不容缓啊！ 7酗酒 酗酒伤肝，同样的也伤精！男性一定要避免常常性的过度饮酒，慢性酒精中毒的人会 出现睾丸萎缩，引起精液质量下降!看看，啥也不说了！咱戒还不行吗！ 8肥胖 肥胖会导致睾酮更多的转化为雌二醇，导致性欲下降，精子数量与质量的下降；同 时，睾丸附近的脂肪层堆积过厚，也会引起阴囊温度升高，间接导致“杀精”作用！所 以为了下一代，请准爸爸们控制体重啊！ 9骑自行车 经常骑自行车的话，会不会对男性生殖系统造成影响，进而导致“杀精”呢？国外曾专 门针对西班牙铁人三项赛的运动员进行取样研究，他们的精子质量和数量确实较其他 非自行车运动员低。而其他的研究也有数据表明自行车竞赛可能导致伤精。所以，若 准爸爸们有骑自行车锻炼的爱好，那在备孕这样 殊的日子里，就稍微控制一下锻炼 的强度吧。 10收银机票据 收银机票据上还有微量双酚A，双酚A会干扰内分泌系统，大量接触不仅会影响人体 健康，还会对男性生殖功能产生不利影响。有研究表明，手持收银机票据10秒，即可 使皮肤沾上2.5微克双酚A，这个剂量对人体的危害微乎其微。拿收银员工作10小时为 例，其皮肤接触的双酚A也比最低有害剂量低40倍。对于日常生活中接触的收银机小 票，大家完全不用谈“票”色变哦。 11反式脂肪酸 我们日常生活中爱喝的奶茶、咖啡，爱吃的糕点、巧克力、薯片等食物中都会含有反 式脂肪酸。最近几年对于反式脂肪酸的研究已经很多了，尤其是其对于心血管方面的 不良影响已经是大家公认的了。而反式脂肪酸长期大量的摄入一样对于男性生精功能 有一定影响，将减少男性荷尔蒙的分泌，大大影响精子的活力，降低精子质量。这样 看来，为了自己的