与挫折同行之战胜挫折.pptVIP

 学会倾诉 * 第十一课 与挫折同行 之战胜挫折 保定十七中 程永强 1、情感、态度、价值观目标： 面对挫折保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；主动锻炼心理品质，养成良好的生活态度。 2、能力目标： 初步养成自我调适和应对挫折的能力； 3、知识目标: 掌握战胜挫折的方法。 教学目标 生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑； 你对它哭，它也对你哭。 英国作家：萨克雷 提问：面对挫折，我们应该怎样做？ 世界乒坛皇后——邓亚萍 身高仅1.50米的邓亚萍手脚粗短，似乎不是打乒乓球的材料，5岁时就开始学打乒乓球。父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木板换成了铁板。 据统计，邓亚萍每天接球打球1万多个。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都有伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，受伤的部位实在痛的利害了就打一针封闭。皇天不负有心人，10岁时，在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。 13岁