婴儿补脑不可缺少的养麦宝提示.docVIP

婴儿补脑不可缺少的营养 麦宝提示提到婴儿补脑，自然不能少了营养的补充。爸爸妈妈们肯定是希望把最好的都给宝宝的，所以婴儿断奶后，父母应给孩子补充食物营养。婴幼儿时期是大脑发育的关键时期，也是婴儿补脑的关键时期。麦宝提示父母，一定要及时补充宝宝大脑发育所必须的营养，掌握婴儿补脑的科学有效的方法。　　 　　麦宝专家告诉你婴儿补脑所需要的营养，首先，对于婴儿补脑来说，脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的，是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分。补充脂类的推荐食物包括各种坚果及果实类，如核桃、芝麻、松子、葵花子、南瓜子、西瓜子、杏仁、花生、芒果、金针菜;各种鱼类，特别是牡蛎、海螺、乌贼、章鱼、虾等含量更高;各种肉类，如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉及野兔肉等。其二，有利于婴儿补脑的就是蛋白质了，蛋白质大约占人脑细胞成分的35%，仅次于脂质。它对人脑思维活动有重要帮助，还能增强人脑记忆，其中的牛磺酸，使脑功能更健全，非常有利于胎儿及婴幼儿的脑细胞发育、增殖和成熟，在婴儿脑发育过程中发挥着重要作用，有利于婴儿补脑。婴儿补脑推荐食物包括各种乳类及肉蛋类，如母乳、牛奶、蛋类、野兔、野鸡、鹌鹑及牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉;各类大豆及大豆制品，如豆腐、豆浆、豆奶、腐竹及大豆油等，含有优质植物蛋白和丰富的不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育非常有益;各种鱼和虾，特别是非养殖性