七大坏情绪影响男性寿命.pptxVIP

七大坏情绪影响男性的寿命; 男人比女人的寿命短这几乎是公认的事情，你 知道为什么男人比女人短寿吗一般而言，男人的坏 习惯总是要比女人的多，如抽烟喝酒，男人的一些 情绪也会影响到男人的寿命。; 专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每 上升 1%，患心脏病的危险就增长 6 个百分点。因 为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系 统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心 脏受损。;解决办法：修炼心性，心态平和地与人合作，;变化而产生的情绪疾病。尤其是冬天，阳光照射时 间短，万物萧瑟的景色，这时，对环境和气候格外 敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和 贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会 引起机体正常功能衰退。; 解决办法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃 蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室 内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书 本和音乐。; 吃的量多了，与能量代谢有关的 B 族维生素就 会消耗得多，而维生素 B1 缺乏会使人脾气暴躁、 健忘。B3 缺乏与焦虑有关，B6 的不足则导致思维 能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水 平就会升高，也更容易使人发怒。; 解决办法：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量 饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃(如有胃病 可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。; 从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是 由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果 身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。;于 20 种，其中蔬菜水果种类不低于 5 种。;并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑 心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情 绪不稳和多疑。;升。;耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾 难。;恶劣情绪 NO.7：恐惧;人恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别 人的照顾，当男人的健康出现问题时，他们比女性 更感到恐惧。;注意事项;有时自私一点，什么都不做，也是一种不自私。