精品对话亚健康ppt课件.pptVIP

对话亚健康; 卫生部长陈竺： 重心下移 关口前移 搞好健康促进 从医疗医学向预防医学转变 ;中医“治未病”与亚健康;世界上的三种人;世界卫生组织（WHO）： 健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且包括在身体上、心理上和社会适应能力上和思想道德上的完美状态。 ;（一）躯体健康的标准 1、有充分的精力，不感到过分紧张和疲劳； 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任； 3、善于休息，睡眠良好； 4、应变能力强，能适应外部环境各种变化； 5、能抵抗一般感冒和传染病；;（一）躯体健康的标准 6、体重适当，身体匀称； 7、眼睛明亮，反映敏捷，眼睑不易发炎； 8、牙齿清洁，无龋齿，无牙痛，牙龈颜色正常，无出血； 9、头发光泽，无头屑； 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。; （二）心理健康的标准 1、充分的安全感。 2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。 3、生活目标切合实际。 4、与外界环境保持接触。 5、保持个性的完整和和谐。 6、具有一定的学习能力。 7、保持良好的人际关系。 8、能适度地表达和控制自己的情绪。 9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。 10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。 ;人生百年，谁能无病？ 从小到大，从上到下，从里到外，你得过几个病？ 做人难，做个健康人更难！因为除了疾病与