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幼儿卫生与营养第二课运动系统课件
《规范》及指导原则适用于食品药品监管部门对第三类医疗器械批发/零售经营企业经营许可(含变更和延续)的现场核查,第二类医疗器械批发/零售经营企业经营备案后的现场核查,以及医疗器械经营企业的各类监督检查 《规范》及指导原则适用于食品药品监管部门对第三类医疗器械批发/零售经营企业经营许可(含变更和延续)的现场核查,第二类医疗器械批发/零售经营企业经营备案后的现场核查,以及医疗器械经营企业的各类监督检查 第一节 运动系统 一、运动系统概况 组成 骨骼 肌肉 关节 功能: 支撑重量、维持体型、保护内脏 1、骨骼 人体骨骼 颅骨(29) 脑颅骨(8) 面颅骨(15) 听小骨(6) 躯干骨(51) 四肢骨(126) 脊柱(26) 胸骨(1) 肋骨(24) 上肢(64) 下肢(62) 206 (1)骨的结构 骨膜 骨质 骨髓 为骨提供营养,使骨不断长粗,促进骨愈合和再生 骨松质 造血功能 骨密质 (2)骨的成分 骨胶原——蛋白质 钙磷化合物 2、关节的结构与功能 关节面 关节腔 关节囊 关节面软骨可以减少运动时两骨的摩擦 关节液起润滑作用 包绕着韧带,其固定关节的作用 3、肌肉 肌肉收缩 神经发出指令 肌腱牵引骨头 形成姿势或产生动作 二、婴幼儿运动系统的特点 (一)骨骼 (1)与成人相比,骨中含有机物较多,所以骨的韧 性强,弹性大、硬度小,不易骨折,但容易弯曲变形。 1、骨的成分和结构特点 (2)骨膜较厚,血管丰富,骨的再生能力强; 5岁前,骨髓全部为红骨髓,造血机能强 。 分析与讨论 某新生儿出生后,经常朝一个方向侧卧,不久,妈妈发现这个孩子的头睡偏了,你能分析原因吗?如何避免此现象的发生? 以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿,因此中国人的脸型大多比较扁平,立体感不强。而且,仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称,形成偏头。而西方人并不介意宝宝的睡姿,很多婴儿习惯趴着睡,他们也是不加干涉的,西方人脸型轮廓鲜明也有一些这个因素。 2、婴幼儿各部分骨骼的发育特点 (1)颅骨存有骨缝 前囟12-18个月闭合,后囟2-4个月闭合 婴幼儿出现营养不良或者佝偻病时,囟门闭合较晚 (2)腕骨未完全骨化 婴幼儿腕骨没有完全骨化, 力量小,不能承受重物。 (3)脊柱生理弯曲尚未定型 四个生理弯曲:颈前曲、胸后曲、腰前曲、骶后曲。 生理弯曲作用:缓冲震荡 平衡身体 生理弯曲出现顺序 胸后曲(6个月) 颈前曲(3个月) 腰前曲(12个月) 骶后曲(出生) (4)骨盆未长成一块完整的骨骼 骨盆尚未定型。髋骨由髂骨、坐骨、耻骨借助软骨连结而成,没有愈合。直到20- 25岁才能完全愈合 不正确的运动方式可能使组成髋骨的 三块骨之间发生移位 (5)足骨的骨化尚未完成,足弓不结实 若运动量不合适,易导致足弓塌陷, 塌陷,形成扁平足 (1)增加站立的稳定性和弹性,有利于跳 跃并 减少震荡 (2)保护脚底的神经 和血管免受压迫 分析与讨论 为什么幼儿园教师组织跳跃的体育活动时要铺厚垫子? 3.婴幼儿关节的特点 关节窝较浅,关节面软骨相对较厚, 关节囊和 韧带的伸展性大,所以关节的活动范围比成人大。但关节囊和韧带较松弛,肌肉纤维比较细 ,所以关节的牢固性较差 ,若外力作用不当,容易发生脱臼。 4.婴幼儿肌肉特点 (1)小儿的肌肉收缩力较差,容易疲劳和损伤 (2)大肌肉群发育较早,小肌肉群发育较晚 颈部和躯 干肌肉 四肢肌肉 大肌肉 小肌肉 (3)由于小儿的神经系统发育不够完善,因而对骨骼肌的调节 受限制,肌肉的协调性和灵活性较差 三、婴幼儿运动系统的保育 1.骨骼的保育 帮助婴幼儿形成正确的姿势,注意婴幼儿营养物质的摄取,让婴幼儿坚持户外运动,刺激骨骼成长。 补钙(奶制品、骨汤、鱼汤等) 维生素D (晒阳光、贝特令、鱼肝油滴剂) (1)囟门保育 及时清洁,避免损伤 (2)腕骨保育 为完全骨化,耐力差,易疲劳,避免承重 玩具宜轻不宜重 手部动作不宜过于细腻 避免承重 适当锻炼掌、指骨 (3)脊柱的保育 婴幼儿脊柱生理弯曲尚未定型,培养正确坐立行姿势。 多数儿童由于长时间坐在沙发上看电视、在学校上课、在家写作业,不知不觉养
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