婴幼儿常见睡眠问题及对策幻灯课件.pptVIP

婴幼儿常见睡眠问题及对策; 儿童正常睡眠生理 人的正常睡眠有2种时相 (1).非快速眼动睡眠(NREM) (2).快速眼动睡眠(REM) △ 两个时相循环交替进行，构成整个睡眠 ;;; 由于在循环与循环之间，会有短暂的清醒时段，而且当婴幼儿进入活动睡眠状态时，会出现较多的面部表情或肢体运动，如微笑、皱眉、噘嘴、做怪相，四肢伸展一下、发出哼哼声、呼吸快慢不均匀等 婴幼儿夜间睡眠时的“不安”、半夜醒来等，很可能是婴幼儿处于活动睡眠期。这是一种正常现象，成人不必给予过多的护理或关照，这样反而会打扰婴儿的正常睡眠，应让婴儿自己渐渐入睡;睡 眠 指 导 ;睡眠与环境;;温度;湿度;光亮度;卧室;睡眠与喂养;;;;睡眠的时间;睡眠-觉醒作息规律;就寝时间;睡前活动;;入睡方式;睡眠姿势;;目前欧美国家的父母大都让新生儿采用俯卧姿势入睡。采取这种睡姿，可以增加婴儿头部、颈部和四肢的活动，并能使心肺受压程度最轻，呼吸自然而有规律，同时可预防回奶。但俯卧位睡姿也有其缺陷： 婴幼儿容易重复呼吸呼出的气体，且面部紧贴着的床容易窒息，与婴儿猝死综合征（SIDS）相关 长期俯卧，面部形状易变形，这种姿势只适宜1个月以上的婴儿 俯卧睡姿容易口水外流 近年来世界卫生组织主张采取这种睡姿，要求床要平，不要用枕，垫被不能太软 ;不同的年龄睡眠姿势有不同;;睡床