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老年保健~身体篇 ;老人的定义;台湾人均寿命;世界各地65岁以上老年人口比率推估;高龄化速度;台湾健保局统计: 重大伤病卡:29万(1996) →72万(2008) 65岁以上老人，平均:1.5种慢性病/人 身体健康 才能享受人生 健康为快乐之本 ;老人眼疾－来自于次级老化;老年视觉的适应;与老化有关的听觉器官疾病;嗅觉/味觉;触觉;皮肤外观;毛发;内脏感觉;心脏血管系统;呼吸系统;消化系统;泌尿系统;肌肉骨骼系统;骨质疏松症的危险因子;世界卫生组织对骨质疏松症的定义;神经系统;老年人常见的神经疾患;老年失智症;诊断失智，忆不容迟简易心智状态问卷调查表(SPMSQ);及早发现，及早治疗;忘东忘西是否失智？;失智症的十大警讯;失智症可以预防吗？;生殖系统--女性;生殖系统—男性;内分泌系统;老人疼痛;Changes in Sleep with Aging 随年龄增长睡眠的变化;好眠要诀;老人午睡五不宜;中??年人饮食安排的基本原则;健康老化的营养照顾－控制体重; 抗老蔬果: 奇异果、 龙眼肉、 菠菜、 胡萝卜、 洋葱、 生姜、 西红柿、 茄子、 辣椒、;饮食宜忌;饮食的迷思;你需要吃健康食品吗?;老年人适合的保健食品;运动的正确观念;走路运动注意事项;只有