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- 2018-08-05 发布于贵州
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《考试后如何进行心理调试》高三主题班会课件图文
考试后如何进行心理调试
——主题班会;对于刚刚结束的期中考试,不知道同学们的心情怎么样?;活动:真心话大串烧;刚才大家已经真实的面对了自己的问题,回头想一下,拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的,大家也已经自己把考试总结写了下来。其实,最了解你的人就是你自己。
考试不是为了别人,是为了自己,对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下,考试后心态变化大概有这样几种:
1、不露声色
2、春风得意
3、懊恼不已
4、伤心欲绝
5、埋怨愤怒
6、满不在乎
看看你属于哪一种?
;下面,咱们共同来对这些心理现象进行分析:;1.“不露声色”者 :
请大家想一想这种心理现象的原因和表现?
归纳如下:学得扎实,考得好。自信心强,胜不骄,败不馁。有史以来,成绩稳定,始终保持优良的成绩。
良药苦口:我们还是要肯定自己,不断鼓励自己。;2.“春风得意”者:
请大家想一想这种心理现象的原因和表现?
归纳如下:考好后,往往会沾沾自喜,甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心,但也会导致自满自足,给以后的学习带来浮躁,导致成绩一上一下,不稳定。
良药苦口:我们应该明确学习是一个长期的任务,需要有韧性,需要有高目标,知道山外有山、楼外楼,做到胜不骄,败不馁。
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