女性养生保健女性生理特点1新生儿期胎儿出生的四周内2幼年期课件.pptVIP

西洋参 ? 绿豆味甘、性凉，归心、胃经；具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。 素体阳虚，脾胃虚寒，经常泄泻者忌用。 ? 凡正式文件均需由总经理根据文件内容和性质阅签后，由行政部文员分送承办部门阅办，重要文件应呈送董事长亲自阅批后分送承办部门阅办。 凡正式文件均需由总经理根据文件内容和性质阅签后，由行政部文员分送承办部门阅办，重要文件应呈送董事长亲自阅批后分送承办部门阅办。 凡正式文件均需由总经理根据文件内容和性质阅签后，由行政部文员分送承办部门阅办，重要文件应呈送董事长亲自阅批后分送承办部门阅办。 * 女性养生保健 女性生理特点 1、新生儿期：胎儿出生的四周内 2、幼年期：1月——12岁 3、青春期：12岁——18岁 4、成年期：18岁——48岁 5、更年期：45岁——52岁 6、老年期：绝经一年后 青春期养生保健（12——18岁） 生殖器官发育 生长突增 月经来潮，具生殖功能 自主意识强，情绪不稳定 养生保健： 养生类型 1、起居调理 2、情志调节 3、运动锻炼 4、饮食调养 青春期一般调养 1、保障足够的热量：米面食品，适当甜食。 2、蛋白质类: 瘦肉、鱼、蛋、奶、动物内脏、豆类品。 3、维生素：猪肝、鸡肝、蛋黄、