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中医体质养生; 中医难？ “早临床、多临床、反复临床” 案例教学 体质——辨证论治 相关中医保健书籍： 马悦凌，曲黎敏，傅杰英，中里巴人，萧言生;;; 如何保持身体健康？;调养方法;气虚体质;;;习惯性便秘;养生关键：补脾;调养方法;起居宜柔缓，不宜剧烈运动（宜散步、慢跑、太极、瑜伽等)； 夏当避暑，冬当避寒，以防感冒； 精神：清净养藏，不躁动，少思虑(少钻牛角尖，钝感力)。 中药——甘温补气：人参、山药、黄芪等。 肺脾气虚——四君子汤、参苓白术散、补中益气丸，归脾丸； 保健穴：易腹胀便烂——中脘、天枢、足三里 易感冒喷嚏——风门、肺俞、脾俞、足三里 易疲劳、齿痕舌——神阙、气海、膈俞、脾俞 点按，艾灸 常用穴宜掌握（治疗/养生） ;;;;足三里;阳虚;;;病因;;;调养方法;;;;（四）阴虚体质养生法;;调理方法：;;;肺失清润肃降： 鼻子干燥，心烦失眠，便干，痰夹血丝 投肺所好：空气清新 滋阴润肺 深呼吸 食养为主，生活调摄 针灸穴位效差 ;痰湿体质 ;（五）痰湿体质;痰湿成因;（五）痰湿体质养生法;;;;;（六）湿热体质养生法