运动与保健ppt课件第2讲亚健康.pptVIP

该工程施工按成都市施工现场标准化工地管理，工地以内的所有文明标准化用工材料转运，局部工程或主体完工后的周转材料应将分类分规格堆放整齐。 绪 论 1 “健康”与“疾病”是人们既往对人类生命状态的固有认知模式。实际上，人类从健康到疾病、死亡是一个缓慢的渐进过程。人的一生可分为健康→亚健康→疾病→死亡几个阶段。其中“亚健康”是人类对生命状态认识的新概念。 亚健康的概念 亚健康指一种非疾病、非健康的生命状态。处在这种状态的人群，其机体虽然没有器质性病变指标，但却呈现出免疫力下降、生理功能低下、活力降低、适应能力不同程度减退的一种异常表现。即通常人们所说的一种自我感觉很不舒服，但到医院却检查不出毛病的状态。 “没有疾病但却感觉不健康，处在健康和疾病之间”，这就是“亚健康”的定义 调查资料显示,现代社会符合健康标准者约占人群总数的15%左右;人群中已被确诊为患病, 属于不健康的也占15%左右;亚健康状态约占总人口的60%,其中主要是中年群体,约占48%～59%,高级知识分子、企业管理者亚健康发生率可高达70%。 《健康报》曾载文指出, 我国有85%以上的企业管理者处于“亚健康状态”。 现 状 前 景 随着人们工作、生活紧张压力的增加,营养不均衡,缺乏运动加上各种因素引起的心理不平衡,促成亚健康的比例陡增。