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中医食疗不同人群食养ppt课件
第 四 章;正常人群的食养 ;第一节;第二节;适宜于老年人的功能食品 ;第三节;;;专家认为，导致儿童“性早熟”的缘由主要有两个：其一是视听产品中“儿童不宜”的情爱镜头，以及整个社会的“泛情爱化”资讯；其二是不当的喂养方式 ;可入药的大补类食品 ;冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。
尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，
越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。 ;富营养;消化滞碍、食欲不振;多样化;动物性食物与植物性食物搭配 ;易消化;油炸食品
辛辣食物
巧克力
柑橘汁
奶油土豆泥
生洋葱
冰激凌
西兰花和卷心菜
豆类 ;第四节;孕早期（怀孕前三个月）;怀孕四五个月;怀孕五至七个月;1、不能挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。
2、做到昏素搭配，营养合理。
3、不要食用未煮熟的鱼、肉。
4、使用一定数量的粗粮，小米、玉米、红薯等。
5、妈妈对热量的需要要比早期明显增加，适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、花生、核桃等副食。
6、这时是胎儿骨骼发育关键时期，妈妈对钙的需求增加40%，奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜都是较好的钙源。;孕晚期
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