乌鲁木齐市中学阳光体育运动实施现状研究-research on the implementation status of sunshine sports in urumqi middle school.docx

新疆师范大学学位论文原创性声明本人郑重声明：所呈交的学位论文，是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。学位论文作者签名：日期：年月日关于论文使用授权的说明学位论文作者完全了解新疆师范大学有关保留和使用学位论文的规定，即：研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属新疆师范大学。学校有权保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许学位论文被查阅和借阅；学校可以公布学位论文的全部或部分内容，可以允许采用影印、缩印或其它复制手段保存、汇编学位论文。（保密的学位论文在解密后遵守此规定）保密论文注释：本学位论文属于保密在年解密后适用本授权书。非保密论文注释：本学位论文不属于保密范围，适用本授权书。学位论文全文电子版同意提交后可在校园网上发布，供校内师生浏览。本人签名：日期：导师签名：日期：1引言1.1问题的提出从古到今，各个时代、各个民族都把健康视为人生最宝贵的东西。德国科学家叔本华指出：“一个健康的乞丐比有病的国王更幸福”。世界卫生组织前总干事马勒博士指出：“健康并不代表一切，但丧失了健康就丧失了一切”。健康是个人享有生活、奉献社会的前提条件和基础资源。健康是社会进步的标志和动力。卡尔·马克思认为：“健康是人生的第一权利，是一切人类生存的第一个前提，也是一切历史的第一个前提。任何社会的发展和经济的繁荣都直接取决于人民的强健和创造性”。国民健康水平高，社会的劳动生产率高，社会医疗消费负担小，社会财富积累，经济繁荣，社会才会快速发展，所以健康是社会进步的重要标志，促进人民健康就是发展社会生产力①。2005年，国家体育总局、教育部、科技部等10个部门联合在全国31个省（区、市）进行了第二次国民体质监测工作。调查结果显示国民体质水平呈“东高西低”状态。上海、江苏、山东、广西、北京5个省（市、区）国民体质水平排在前列，而新疆、贵州、青海、西藏4个省（区）国民体质水平排在最后。《2005年全国学生体质与健康调研结果公告》显示：1985-2005年的20年来，全国学生体质与健康状况存在着很多问题。肺活量水平继续呈下降趋势；速度、爆发力、力量耐力、耐力素质水平进一步下降；肥胖检出率继续上升；视力不良检出率仍然居高不下②。新疆人民的体质整体水平远低于东部省市地区的现实无疑给我们敲响了警钟，学生的身体素质水平又在下降，这将形成一个恶性循环，严重影响到新疆以及全国的人才培养的质量，必然会影响到国家的未来。青少年学生的健康是一个民族健康的基础，不仅关系到千家万户的幸福，而且关系到民族的未来和国家的竞争力③。梁启超先生在《少年中国说》中曾讲过这样几句话：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年进步，则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”青少年是祖国的未来和希望，是21世纪祖国建设的主力军，没有健康的体魄和坚强的意志就不能担负起为祖国和①曲宗湖.学校健康教育指导[M].北京:人民体育出版社,2002.56.②2005年全国学生体质与健康调研结果[J].中国学校体育,2006(10):45.③教育部.国家体育总局关于进一步加强学校体育工作切实提高学生健康素质的意见[S].2006人民服务的重任。青少年的健康较量就是国家未来的较量，青少年的健康隐患也是民族未来的隐患。毛振明先生把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”。硬，即关节硬；软，即肌肉软；笨，即长期不活动造成的动作不协调①。当然造成这个结果的原因有很多，但是缺乏锻炼是主要原因。青少年正是成长发育的旺盛阶段，如果在科学的指导下坚持体育锻炼，能增强青少年的体质，促进青少年的全面发展，对青少年思想品德、智力发育、审美素养起着重要作用，为其一生的健康生活和努力工作打下坚实的基础。这是一个高速发展的社会，社会的竞争变得越来越强，社会的节奏也变得也来越快。人们的压力无形中也在变大，特别是青少年的学习压力骤增，升学压力变得更大，如果不及时加以排解和疏理，将会产生心理障碍。主要表现有性情孤僻、压抑，情绪失常。具体表现为郁郁寡欢、牢骚满腹、脾气暴躁、嫉妒猜疑、消极悲观、自暴自弃等等。现在独生子女特别多，如果父母亲忙碌起来，很少有时间照顾孩子，如果孩子的压力太大，就会产生“独生子女综合症”。其具体表现为具有自我中心倾向，极强的占有欲，缺乏独立的生活能力，缺乏协作精神，任性逆反，意志薄弱。心理健康和心理素质是与人的生理健康密切相关的②。社会的发展对现代人提出了更高的要求。体育锻炼有助于培养学生坚强的意志品质，有助于增强学生的自信与自尊,培养正确的竞争意识，有助于培养