学习理论总结篇.PPTVIP

大学生人格素质培养 主讲教师：庄伟 庄老师介绍 心理学专业毕业 江西省精神卫生研究所主任助理 福建天行健人力资源顾问 北京交大铭泰人力资源部经理 福建高校心理健康认证培训中心高级讲师 大学生活进行曲 为什么生存环境如此困难，我们却没有感觉！ 起床从不叠被学习从来不会进不了学生会根本就无所谓常常夜不能寐思考谁能般配男女适当配对青春不算浪费 大学生活进行曲 深知不学不对仍然喝酒聚会半夜三更不睡上课鼻涕眼泪考试啥也不会补考不过就退 “超级女声”迷?并为参加比赛而减肥 什么是心理健康 规避问题与痛苦的动机是一切心理疾病之源。 由于几乎每个人或多或少都有这种倾向，所以绝大多数的人心理都不能算是百分之百的健康。 有的人逃避问题的手段非常偏激，不惜据弃常态的一切，藏身于刻意营造的幻想世界，跟现实完全脱节。 什么是心理健康 相对的，热衷追求认识自我、好奇心旺盛，是心理极端健康的人的标准特征。为心理健康下的定义是：不计代价、不断为追求真相努力不被的过程。所谓“不计代价”。也就是不计较真相会令我们多么不舒服。 心理最不健康、最不成熟的人的一大特色，就是他们对自我不感兴趣．相对的缺乏好奇心? 危机就在身旁：危机意识 周杰伦的成功之道 如何得到个性的成长－自制力 很多外表已成年的人，其实内在还是个情绪化的小孩。 人生困难重重，规避痛苦与问题的动机是一切心理疾病的根源。促见心理健康发展的唯一方法是体认受苦的价值。 个性成长的积极原则是：面对痛苦，承担责任，衷于真相，放弃狭隘的自我 人生应该是快乐的还是痛苦 生活的真正难处在于：面对问题，寻求解决之道，是一段非常痛苦的过程。而自律是解决人生难题最主要的工具，能积极面对痛苦，就能把握随问题而来的成长机会。 痛苦是学习的一部分 勇气是尽管害怕、尽管痛苦，还是继续向前 不逞一时之快 先面对痛苦，把问题解决，事后享受到的快乐会更大，这是唯一正确的生活方式。 如果一个人决心不置痛苦的危险，就必须从生活中剔除许多东西——所有使人生多采多姿而有意义的东西 人生就是冒险，在生活中投入愈多的爱，目的脸也愈大。我们一生中目的风险数以千计，甚至数以百万计，其中最大的一个就是成长。 人生唯一真正的安全感，来自充分享受人生中的不安全感。 自觉有人珍憎的孩子，自然就会珍惜自己，这种认知可贵甚于黄金。 珍惜自我之所以如此重要，是因为当一个人肯定自我价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己，而照顾自己也就是自律的真正意义。 忠于真相 在坚持过时的观念不放，不顾现实的过程中，往往产生心理疾病， 我们对现实的种种看法，有助于我们在人生路途上行进。我们对现实的认识愈清楚，地图愈正确。但很多人并没有兴趣了解现实，有些人在青春期以后就放弃了这方面的努力。他们的心理窄小含糊，对世界的认识也狭隘而错误百出。 扩充自我 新陈代谢是万物的规律，对人来说就是要允许观念的更新。 扩充自我，品尝失落的风险。可说是使自我进入—个全新的陌生领域，变成一个不同的新自我。我们做不熟悉的事，我们改变。改变、不熟悉的活动、不熟悉的环境和不同的处事方式，实在令人害怕，它只是能无视于恐惧而采取行动，不愿随恐惧而来的退缩心理，迈向未知的未来。 芙蓉姐姐现象 一个陕西农村的孩子 三次高考失败，就读陕西工学院 三次研究生考试失败后成为大学边缘人 在3次失败后开始在清华和北大BBS上的贴自己照片，在众多指责下仍然坚持不懈 目前放弃考研，决心准备成为红艺人 攻击曾经帮助过自己的同事，大打出手 表演型人格的典型特征如下： 1.引人注目，夸张地表达情绪。他们好表现自己，而且有较好的艺术表现才能，可以在瞬间变换情绪，自如地一会儿哭一会儿笑，他们的演技逼真，有一定的感染力。有人称他们是“伟大的模仿者”“表演家”。他们常常表现出过分做作和夸张的行为，甚至装腔作势，以引人注目。2.具有高度的暗示性，好幻想。他们不仅有很强的自我暗示性，还有较强的受暗示性。他们喜欢幻想，而且常常将幻想当作事实来描述，当缺乏足够的现实刺激时便利用幻想激发内心的情绪体验。 3.情感易变。他们情感丰富，热情有余，而稳定不足；他们情绪炽烈，但有些肤浅，因此情感容易变化无常，容易情绪失控。轻微的刺激，都可能导致他们激烈的反应。他们很容易“大惊小怪”，缺乏稳定一贯的情绪，情绪活动几乎都是对外界事务的反应。因为情绪反应过分，往往给人留下没有真情实感、装腔作势甚至无病呻吟的印象。 4.视玩弄别人为达到自我目的的手段