“路怒族”如何不怒—躁狂症.pptxVIP

“路怒族”如何不发怒—躁狂症 【“路怒”害人又害己】 由《城市拥堵与司机驾驶焦虑调研》显示：35%的司机称自己属于“路怒族”，而他们表现出来的“路躁”情绪源于驾驶中面临的各种压力，比如：交通拥堵、恶劣天气、车辆事故、其他司机的野蛮驾驶行为等。 据哈市华慈专家分析，“驾车一族”长时间身处狭小的空间，本身就容易感到压力和压迫感，产生焦躁或焦虑情绪。平时情绪不稳定、性格急躁的开车族，更容易患路怒症。 哈市华慈专家指出，在行车中的不如意，让人遭遇一种强烈的挫折感，刺激心理产生一种不平衡，在高压的狭小空间内，注意力缺失，心理资源被占用，生活与工作上的压力在这一状况下瞬间点燃、宣泄。受挫折所导致的愤怒情绪所左右，“路怒症”发作者甚至会袭击他人的汽车，有时无辜的同车乘客也会遭殃。 实际上，“路怒”带来的危害不仅仅是交通违章及交通事故的增多，如果人长期处于 “路躁”状态，易怒的思维方式会形成一种习惯，使其在生活中也容易烦躁、发怒，严重的还会造成情绪障碍、抑郁、睡眠障碍、免疫力下降等负面影响。长期情绪压抑，进而可能发展成为“焦虑症”、 “抑郁症”等心理疾病。 【哪些人群容易“路怒”】 有调查显示，76.1%的人直指“一遇堵车就着急上火”，64.1%的人认为是“开车时骂骂咧咧”，63.4%觉得“被别人超车、‘插队’就开骂”的情况最为常见，紧随其后的是：“被人挡住去路就烦躁，想给点‘颜色’他看看”（