初二生物第五单元第三章第二节选择健康的生活方式导学案.docVIP

主备: 校审: 签审: 使用时间: PAGE PAGE 2 编号: SW-05-0 初二生物《第五单元第三章第二节选择健康的生活方式》导学案 【学习目标】 1、、认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。 2、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。 【重点难点】 1、认识不良的生活方式对人体健康的影响。 2、确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。 【学法指导】结合学习目标和课本插图，学生自学，小组讨论总结归纳。 【知识链接】健康的定义和标准 【学习过程】 情境引入 1、出示：世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准： 1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3.善于休息，睡眠好。 4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 5.能够抵御一般感冒和传染病。 6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤有弹性。 以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式。 2