青少年生理发展与困扰.pptVIP

青少年生理發展與困擾 青少年生理發展 青少年期於「青春期」身體快速趨向於成熟的時期，青春期(puberty)是來自拉丁文「pubertas」，即「成人」之意思，拉丁文之「pubes」，「pubescere」就是長毛的意思，個體長出陰毛、腋毛等。 此時期有兩個學術意義： 一、生殖器官成熟到具有生育能力 二、生理上產生質與量之急劇變化 青少年身體之快速變化 一、身高： 始於性發育前一、兩年，女生10~14歲，男生12~16歲身高急速增加，四、五年間的增高近30公分左右。 早熟的青少年，性荷爾蒙較早分泌，會抑制生長荷爾蒙之分泌，導致身材較矮。 青少年身體之快速變化 二、體重： 骨骼、肌肉、脂肪組織之增加而使體重增加。 體重驟增的時間女生約在10~14歲，男生約12~16歲，青春期結束男生脂肪減少，肌肉與脂肪之比為3：1，但女生脂肪會增加，肌肉與脂肪之比為5：4，因此女生在青春期常易有肥胖情形。 青少年身體之快速變化 三、骨骼： 女生的骨骼大小和骨化狀況約在十七歲左右接近成熟，男生約在十九歲接近成熟，男肩寬，女臀渾圓。 臉部相貌有明顯改變，有甚多青少年臉部發育不對稱改變，因而帶來困擾，其實這只是一、兩年之短暫現象，以後男性輪廓分明，女性則線條柔和。 青少年身體之快速變化 四、生理系統： 中樞神經系統： 腦之重量已達成人之96%，但其腦中網狀形成持續進行，而使能進一步做精細動作之控制，深入思