共筑抵御心脑血管疾病长城幻灯片教学.ppt

人在爱着及被爱时： 免疫系统处于最佳状态，病原体无法入侵。免疫系统功能增强，提高抗病能力，预防多种疾病发生。 助人为乐 知足常乐 快乐=物质消费/欲望 物质=钱、色、名等等 欲望越大，就越不可能得到快乐 李叔同—弘一大师 送 别 长亭外，古道边，芳草碧满天； 晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。 天之涯，海之角，知交半零落。 一瓢浊酒尽余欢，今宵别梦寒。 共筑抵御心脑血管疾病万里长城 【正常的动脉血管内皮】 动脉粥样硬化的形成过程 Mono T B PMN 【炎性细胞在动脉内皮的粘附】 Media – T lymphocyte – Macrophagefoam cell (tissue factor+) – “Activated” intimal SMC – Normal medial SMC Fibrouscap Intima Lipidcore Lumen 动脉粥样硬化斑块的结构 心脏的血液供应 冠心病的发展阶段 心脑血管疾病的发生、发展特点 逐渐产生 相互影响 干预有效 心脑血管疾病的发生、发展特点 逐渐产生 相互影响 干预有效 后天因素是影响寿命健康的最主要因素 美国石油大王约翰.洛克菲勒 33岁——第一个100万 43岁——世界最庞大的垄断企业 53岁——像个僵硬的木乃伊 医生说：避免忧虑，永远不要烦恼 多在户外从事轻松温和运动 每顿7分饱 98岁——寿终正寝 生命开始 动脉硬化 各种因素 血黏度 各种因素 血 压 血 脂 冠心病、中风… 糖尿病 血管内皮功能 微循环障碍 共筑抵御心脑血管疾病万里长城 控制危险因素 药物治疗相关疾病 自我保健 心脑血管疾病危险因素 可以改变的因素 吸烟 高血压 高血脂 缺乏运动 精神压力 糖尿病 超重 过量酒精摄入 不能改变的因素 心脑血管疾病家族史 性别 年龄 超重、肥胖和糖尿病 体重增加10%，血压平均增加6.5mmHg，胆固醇平均增加18.5mg，冠心病危险增加38%； 体重增加20%，冠心病危险增加86%。 有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。 肥 胖 的 害 处 易患高血压，肥胖者高血压是非肥胖 者的2倍； 易患糖尿病，易产生胰岛素抵抗； 易患冠心病； 影响上述疾病的恢复。体重减少1千克， 血压下降2mmHg。 胰岛素抵抗是多种代谢和心血管疾病的主要病因 腰围： 男性102 女性88 戒 烟 预防心脑血管疾病 的最简便有效方法 每多抽10支烟，心 脑血管疾病发病率 增加1倍 节 制 饮 酒 适当饮酒可改善 血液循环，降低 血压 酗酒增高血压， 甚至可诱发心肌 梗死 及时发现及时治疗心脑血管疾病 高血压1.利尿剂2.?受体阻滞剂3.?受体阻滞剂4.钙通道阻滞剂5.血管紧张素转换酶抑制剂6.血管紧张素受体拮抗剂 高血脂 1.他汀类 2.贝特类 3.烟酸类 冠心病 1.阿司匹林 2.硝酸盐制剂 3.?受体阻滞剂 4.溶栓制剂 西 药 高血压的药物使用原则 1.必须有效，将血压降至血压正常范 围或接近正常范围； 2.选择长效药物； 3.结合病人其它病情，尽量做到一