健康安全的使用电脑健康养生生活常识中医西医日常医学幻灯片投影片培训ppt课件专题材料素材.pptVIP

健康安全地使用电脑; 研究表明，导致MSD(骨胳、肌肉）损伤的主要原因有：电脑操作不当、工种性质、办公内部物理环境等因素。 电脑操作不当可产生以下症状: 双眼刺痛、 视力模糊、 身体疲劳、 头晕头痛、 腰酸背痛、 四肢无力… 电脑操作是一个相对静止的工作。 如果较长时间保持固定姿势可使人产生疲劳的感觉。倘若这种情况得不到及时改善，久而久之，可导致人体骨胳、肌肉、韧带的损伤。 此片通过运用人因工程，教你如何正确使用电脑, 以及可避免MSD 的办公操。相信能够帮助各位更健康、有效地工作。 ;不正确的电脑操作方式:;正确使用电脑的方法 :; 避免屏幕反光。;办 公 操;手的运动 握拳抓紧，再用力伸展; 抖动、转动手腕;背和肩的运动;头颈部运动;伸展运动;伸展运动 ;伸展运动 ; 倘若您发生任何MSD症状：如肌肉酸痛、关节肿胀、四肢无力, 活动受限等, 请及时到医务室咨询。 END