亚健康和与饮食调整.pptVIP

亚健康与饮食调整;心理健康的标准：身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感;在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。;社会关系： （1）与家庭和亲属的关系； （2）工作、学习中与同事、同学的关系； （3）亲密的朋友和熟人的关系； （4）社团活动，如参加俱乐部、协会等组织； （5）参加其他社会活动等。;世界卫生组织公布的对健康影响因素：;我国学者对100位90岁以上的长寿老人进行长期追踪观察后得出的结论也与此相似，这100位老年人平均年龄95.3岁，其中11人超过100岁。 他们的经验是除以上7项外，还有两个特点： 一是性格开朗，乐于助人，知足常乐，有自己的爱好； 二是有美满的家庭生活。 ;世界卫生组织(WHO)公布人类健康十大危险因素(Lancet 2002, 360: 1347);;根据美国加州对6928名成年人进行长期追踪观察的结果，发现下列7项生活方式与长寿有关： ;健康的八大要素;他们健康吗？为什么？;名人英年早逝敲响健康警钟 ;名人英年早逝敲响健康警钟 ;名人英年早逝敲响健康警钟 ;名人英年早逝敲响健康警钟 ;名人英年早逝敲响健康警钟 ;小结;健康 亚健康 疾病;亚健康的发生率世界三种人(WHO的全球性调查);21世纪对人类最大的威胁是什么？;亚健康的概念： ;亚