教科版七年级上册第十二课第二框 平静看分数（共17张）课件.pptVIP

生活家饮食保健孕期选择食用油的学问邢台市第四病院罕见护理应急预案猪气喘病综合防制技术动物营养系列理想蛋白与氨基酸模式的研究进展皮肤病的诊断包括病史体格检查和必要的实验室检查我国有关食物添加剂营养强化剂食物新资本的治理律例与标准 * 平静看分数 　 　观察下面的图片，小明、小红和他们的同学小刚都考了８０分，可为什么他们的心情却截然不同？ 　 走进生活（一） 小明 小红 小刚 恰当的期望 就是客观分析自己的学习成效，合理估计自己的考试成绩，确定比较恰当的自我期望值。 自我期望是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。如 希望自己取得好成绩、找个满意的工作等。 如果过于自信，过高估计自己的能力，就会对自己提出不切实 际的、过高的目标或期望。一旦这些目标或期望无法达到，就会产 生强烈的挫折感。一般来说，挫折感的大小自我期望成正比，与实 际有效行为成反比。当一个人的有效行为不变时，期望值愈高，挫 折感愈强烈，期望值愈低，目标就愈容易达到，挫折感就愈小。 过低 过高 自我期望值 不思进取 紧张焦虑, 失去自信 (恰当) 走进生活 ( 二 ) 发下试卷后,小明和小红各自拿着回家了. 回家后,他们以及他们的家人对分数发表了一番感慨······ 讨论:你同意谁的观点？请说明理由. 小红的妈妈 小红 小明 小红的爸爸 小明的舅舅 小明的爸爸 好