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第七章 手太阳小肠径 手太阳小肠经循行穴位：共19个，包括少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫。其中少泽、后溪、养老、支正、天窗、听宫是比较重要的穴位。 小肠经不畅时，身体会出现耳聋、目黄、口疮、咽痛、下颌和颈部肿痛以及沿经脉所过的手臂疼痛，严重者会有心烦心闷，腰背痛，颈、后脑、太阳穴至耳疼痛，耳鸣，听力减退等症状。经常拍打或刺激小肠经，使小肠经气血保持通畅。小肠经气血通畅，血液就可畅行双臂，并且源源不断地流经耳朵、眼睛，这样不但可预防肩膀酸痛，也会经常保持耳聪目明的状态。 第一节 脏器解读：耳聪目明疾患无 一、小肠是人体的“受盛之官” 在人体中，小肠是食物消化吸收主要场所，盘曲于腹腔内,上连胃幽门，下接盲肠，分12指肠、空肠和回肠三部分。 胆汁和胰液都送入12指肠,胆汁含有大量胆汁酸，胰液含有多种消化酵素，能帮助脂肪消化。消化作用主要在空肠进行，回肠负责吸收大部分养分。小肠中布满数百万的绒毛，绒毛内是密密麻麻微血管、乳糜管等，可将吸收的养分，快速运送到全身。构成一个高效率的养分吸收及运送系统。 中医学认为：小肠连接胃，胃部的水分和固态物会进入小肠；小肠门是在肚脐以上附近的一个小洞，水分会由此流入膀胱，固态渣滓则进入大肠，必要养分由脾膜所吸收。 小肠功能：黄帝内经说：“小肠者，受盛之官，化物出焉”。其意为小肠主要功能是“受盛、化物和泌别清浊” 小肠受盛、化物和泌别清浊的功能，实际上是脾胃升清降浊功能的具体表现。因此，小肠功能失调，即可引起浊气在上的腹胀、腹痛、呕吐、便秘等症，又可引起清气在下的便溏、泄泻等症。 二、养护小肠在未时 小肠的生理功能是受盛化物和泌别清浊。如果小肠的化物功能失常，就会出现消化、吸收障碍，其典型症状表现为腹胀、腹泻、便溏等。 十二时辰养生法中，养护小肠的最佳时间是在未时，即13-15点。未时是小肠经气血最旺的时候，此时养护小肠效果最好。 未时如何养护小肠： 1．首先要吃好午餐 午时人体气血最旺，未时小肠经最活跃。午餐要在午时内吃完，这样到未时小肠就可最大化吸收营养。午餐要吃好，营养价值要高、精、丰富。重质不重量为原则。 2．保持良好的心理状态 心与小肠相表里，表是阳，里是阴。凡消化不好者，都爱生闷气。所以，在下午13-15点，不要生气，不要大喜大悲，不要剧烈运动，学会闭目养神。 3．梳理小肠经 小肠经从小指外侧少泽穴开始上行，沿着手臂外侧后缘，至肩关节以后向脊柱方向行走，然后向前沿颈部上行，至颧骨，再到耳前“听宫”穴而终。梳理小肠经时，如遇痛点比较明显的地方，要多揉这些部位。 第二节 手太阳小肠经 主要穴位及对应病症治疗 一、少泽穴： ---治疗产后乳汁分泌不足最有效 少泽穴是手太阳小肠经的井穴。所谓井穴，是指经脉流注好像水流开始的泉源一样。井穴均位于手指或足趾的末端处，十二经各有一个井穴，少泽穴即是其中之一。 部位：位于手小指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。 主治： 运用该穴治疗乳腺炎、乳汁分泌不足、神经性头痛、中风昏迷、精神分裂症等病症十分有效。尤其是治疗妇女产后乳汁分泌不足有奇效。 如果产妇产后乳汁分泌不足是因心情紧张、劳累、睡眠差等引起，可刺激少泽穴，配合艾灸膻中穴治疗有特效 女性朋友可常刺激少泽穴，对乳房有保健作用，同时刺激手少冲穴，能使心气血充沛，有利于改善脸色。 二、天宗穴： ---肩胛疼痛效果好，丰胸回乳见效快 天宗穴是手太阳小肠经在肩背部的经穴。 天宗之名，天，指穴内气血运行的部位为天部。宗，有祖庙，宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行于天。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故得名。 作用：天宗穴是临床上的常用穴，单用或配合其他穴位应用均可。尤其是在进行肩背部软组织损伤的治疗和保健中，天宗穴是必用穴位。点、按、揉此穴会产生强烈酸胀感，可以放松整个肩部的肌肉。 天宗穴位置：“在秉风后大骨下陷者中”。 天宗穴位置相当于肩胛骨中线上中点处，点按时感觉明显。若自我按揉，取穴时应上身直立，左手搭右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。 功效：天宗穴除治疗肩胛疼痛有显效外，运用针刺和拔罐法刺激天宗穴对治疗断乳所致的双乳胀痛，效果明显。 经常按揉或艾灸天宗穴不但可使颈肩气血旺盛，具有回乳功效，还可促进胸部气血流通，具有丰胸美乳的作用。平时经常按揉天宗穴也不失为一健身美体养生妙法。 治疗颈肩综合征最安全、有效、省时方法就是敲小肠经。 三、后溪穴： ---统治一切颈、肩、腰椎病 后溪既是手太阳小肠经的腧穴，又是奇经八脉的交会穴，通于督脉小肠经。督脉主一身阳气，