重走丝绸之路第二徒步心得总结.docVIP

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  • 2018-08-17 发布于江苏
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重走丝绸之路第二徒步心得总结

NO.2:刘晃球 嘉峪关徙步心得 参加了公司营销中心的3天108公里的极限徙步,感受如下: 我个人全程走下来,感觉比够轻松不是很累;自己都觉得不可思义,为什么呢?因为去年公司有事我没有参加公司三天的敦煌徙步,不知道具体情况;具参加回来的同事说,许多人都没有走完全程,而且去年公司徙步完后,我参加了东莞分公司的30公里松山湖的徙步,一天下来很累,且第二天身体都没有恢复过来;而这次是三天平均每天30多公里,天气是相对恶劣,中午出太阳时气温有40度,并走的路大部份是戈壁和沙漠等路况,对人的体能、意志都是一种考验;我总结出来能相对轻松走完,主要得益于我这半年来,每天坚持的锻炼有很大关系;现在每天下班后,只要没有重要的业务应酬和重要事情,基本都会到公园快走1-2小时;比以前下班后经常呆在家里或找人喝点小酒的不好习惯好多了,现在下班后吃完饭后与家人一快走锻炼成为我的一种生活习惯,现在同时带动了家人锻炼意识。近几个月我在旗峰山上锻炼,经常碰到许多同事都在徙步锻炼,这是我们公司这次参加徙步的同事能全部走完全程的重要因素; 这次的活动是在查对恶劣的环境中完成,有一些同事中暑了、有些同事腿和脚都磨烂了;并且这次活动是自愿性质的,参加的活动人可以自己提出座车或退出,但我们参加的同事们没有一个人中途提出,都坚持走完;如其中刘德安中途中暑了,同事和后勤人员把他带到车上护理,在他舒缓过来后,大家提出

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