复合营养片 秀身堂国际.pptVIP

复合营养片 （二）核心成分 矿物质：钙、铁、锌 维生素：维生素C、维生素D、维生素E、叶酸 （三）什么是矿物质？ 专家的话： 仅占体重4%的人体必需的奇妙营养素—矿物质 矿物质又称无机盐，和维生素一样，是人体必需的营养元素。矿物质在人体中无法自身产生、合成，但却是人体健康所必需的。所以需要通过食物摄取。 矿物质的重要性 人体内约有50多种矿物质，其中常量元素：钙、微量元素：铁和锌是人体最容易缺乏的必需矿物质。 酶是新陈代谢过程中不可缺少的蛋白质，而使酶活化的是矿物质，如果矿物质不足，酶就无法正常工作，代谢活动就会随之停止。 人体必需矿物质：钙、铁、锌 钙：人体内中的各项化学反应都需要催化剂—酶的参与。钙是人体酶的激活剂。 铁：人体缺少血红蛋白会导致器官缺氧。钙是合成血液中血红蛋白的必需原料。同时铁会影响人体新陈代谢，能增强免疫力，缺少铁会影响锌的吸收。 锌：锌是人体内200多种酶的组成成分，直接参与人体内细胞的生长发育、生殖和细胞修复等生命代谢过程，不可缺少，也不能代替，因此锌有“生命之花”的美誉。 维生素 维生素又命维他命，是维持人体正常功能的一类低分子有机化合物，分脂溶性和水溶性两大类。 维生素的重要性 维生素是许多辅酶的重要组成分子，它的作用主要是参与机体代谢的调节，是身体健康必不可少的营养素。维生素大多不能在体内合成，必需通过食物摄取。 人体必需维生素的特点？ 外源性