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【不看后悔】黑枸杞的正确吃法和用量
随着黑枸杞逐渐被大家认识和追捧，黑枸杞的吃法也有很多种，但是黑枸杞到底怎么吃才是最好的，下面小编就来说一下【不看后悔】黑枸杞的正确吃法和用量，说几种最常见的供大家参考。
1、直接嚼食：会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干
2、泡水：用冷水或温水（建议不要超过45°的温水，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素）冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉（当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色）。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜哦。
泡酒：一斤酒可放30g左右的黑枸杞，可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜，一日2次。
4、
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