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拖延症——新精英教学幻灯片.pptVIP

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  • 2018-08-17 发布于天津
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拖延症——新精英教学幻灯片.ppt

    拖延症——新精英教学幻灯片.ppt

    …;拖延症的根源;典型表现;拖延者的信条。;从拖延到“症”;拖延方程式;11个预防拖延症的方法;拖延的是什么？; 1.我选择/我想要……? （vs.我必须/我一定得……）? ?2.这个任务我可以每次做一小步? （vs.这个任务太大了）? ?3.我今天要开始做……? （vs.我今天必须完成……）? ?4.我也可以是平凡人? （vs.我必须完美/出类拔萃）? ?5.我一定要休息娱乐/休息娱乐是正常生活的一部分? （vs.我没空休息娱乐/休息娱乐就是偷懒）??? ;相关阅读;扩展讨论;? 版权属北京新精英生涯，不得翻印

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