保护枕治疗颈椎.docVIP

保护枕对颈椎病的治疗与保养 什么叫颈椎病 在日常工作生活中，它们是最灵活、活动频率最高的椎体，在承受各负荷、劳损后，逐渐出现退行性变。一般来讲，颈椎的老化与退变20岁左右就形成了，逐渐发生椎间盘变性、脱水、血肿及微血管的撕裂、骨刺，关节及韧带的退行性变及椎管狭窄。研究发现，我国颈椎病人的椎管矢状径普遍较小，平均比正常人小3毫米，原来椎管仅10余毫米。 颈椎病的常见病因 慢性劳损、外伤及其他。 不良的睡眠体位如高枕； 工作姿势不当：长期处于坐位，尤其是埋头工作，造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。另外屈颈情况下，椎间盘的内压大大增高，使髓核后移而出现退变； 不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的运动造