大学生参与体育锻炼对自我效能感影响的实验研究.docVIP

大学生参与体育锻炼对自我效能感影响的实验研究 　　摘要：以大学生为研究对象，采用对大学生参与体育锻炼的干扰作为手段，比较锻炼前、后大学生自我效能感变化。实验后数据显示，积极参与体育锻炼对大学生自我效能感有明显的提高作用，体育教学实践中应根据大学生实际情况，加强大学生参与体育锻炼意识，有意识进行大学生自我效能感的培养。 　　关键词：大学生；自我效能感 　　中图分类号：G645文献标识码：A文章编号：1671―1580（2015）12―0044―02 　　一、研究方向 　　自我效能感（Bandura，1986）指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受。它也是对现状的一种描述，会受到外界环境的影响。大学生面对未来社会竞争，良好的心理素质是必不可少的，良好的身心状态也是大学生应具有的素质之一。经常参与体育锻炼是否会影响大学生的自我效能感，如何在体育教学中有效提高大学生的自我效能感尤为重要。 　　二、研究对象与方法 　　1.研究对象 　　抽取在校大学生60名，男、女大学生各30名，年龄在19～24岁。要求实验对象为每周参与课外体育活动不超过3次的大学生。 　　2.研究方法 　　专家访谈法：访问东北师范大学体育学院专业教授，对研究方法和研究步骤进行商榷，确保实验的可行性。 　　实验法：采用随机抽样方式抽取