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预防干眼症的方法
在我们身体的结构中,眼睛是作为一扇窗户和心灵的交往而存在的。可见,眼睛对于人类来说,是多么的重要。而干眼症也是围绕人们健康的一大困扰。干眼症的存在,给人们的日常生活乃至求职工作都带来不可避免的弊端。所以日常生活中预防干眼症就显得尤为的重要了。
干眼症的预防:
1、养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,切忌连续操作。
(1)配一副合适的眼镜是很重要的,40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字时,配戴度数较低的眼镜。
(2)工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60cm以上距离
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