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一．武术的民族文化特点：
1.武术的民族文化特点：注重和谐：注重个人身心动作的和谐，强调“内三合”和“外三合”。
2.既注重外练又注重内练：所谓“外练”主要指由人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统，以及由运动系统完成的各种动作。内练射击精、气、神的问题。
二．武术分类：
通背拳：以“腰背发力，放长击远，通肩达臂”，故名通背拳。其手法以摔、拍、穿、劈、钻为主，讲究圈揽勾劫、削摩拨扇。其运动特点是：出手为掌，击手成拳；腰背发力，放长击远；甩膀抖腕，力抡成圆；大开密合，击拍响亮，发力冷弹脆快。
八极拳：是一种以挨、傍、挤、靠等贴身近攻作为主要内容的拳术。
翻子拳：是一种短促灵便、严密紧凑、拳法密集、
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