高考心理讲座-我行 一定能行教学幻灯片.pptVIP

我行 我一定能行;猎狗回答说;需求决定目标;有两个制鞋的商人同时去非洲的一个地方推销他们的 结果发现那里的人都不穿鞋子，于是;乐观的人 前途总是一片光明;世界最有影响力的十大女性之一;世界汽车销售大王;;增强自信的方法一;增强自信的方法二;;增强自信的方法三;目标----你的目标由你选择 订SMART的目标 Specific 确定的 Measurable 能够衡量的 Achievable 可达成的 Realistic 现实的 Time 时间限制 ;实现自己所设定的目标;增强自信的方法四;增强自信的方法五;积极的心理暗示;主动积极我们不能改变生命的长度，  但我们可以选择生命的宽度。我们不能左右天气，但我们可以改变心情。我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容。我们不能控制他人，但我们可以掌握自己。我们不能预知明天，但我们可以利用今天。我们不能样样胜利，??我们可以事事尽力。愿大家都能以主动积极的心态来面对每一天……;;调整生物节律（八项要点）;5、个人卫生和学习环境卫生;如何消除紧张　　 (1)远离法:即远离紧张的情境或场所。例如在教室或房间里看书累了，不妨到操场上去，到外面去走走，或找人聊聊天、做点其他事等。　　 (2)运动法:即做些体育运动来松弛身体、达到消除紧张的目的。根据教育心理