孕妈妈进补的误区.docVIP

孕妈妈进补的误区 文章来源： HYPERLINK 台球桌 HYPERLINK / 女性朋友孕期机体多少都会发生一定的改变，此外为了胎儿能够健康的成长，需要补充一些营养食品，但是进补也是有一定的科学性，不可盲目的补充，以下就让我们来看下孕妈妈讲补食物的误吧！ 　　误区1.多吃苹果少吃西瓜 　 　　不少孕妈咪认为只要孕期多吃苹果，生产时就会顺产、母子“平安”。还有一些老人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子，认为这些水果性凉寒，吃了容易流产。其实，上述说法毫无科学根据。苹果并无安胎特效，只能起到补充维生素的作用，吃多了还会产生腹胀感，容易便秘。至于西瓜等所谓性凉的水果，只要适量食用，孕妈咪也不