关节松弛与稳定运动-APTSA.DOCVIP

國立台灣大學醫學院物理治療學系九十七學年度/ 運動傷害概論 關節鬆弛度與穩定運動 PAGE 1 PAGE 29 HC\SportsInjuries\Laxity08.doc November 關節鬆弛度 (laxity) 定義 特指韌帶或關節囊等結締組織維持關節的鬆緊程度 1肌肉柔軟度 判定： 正常(無異狀) 過鬆(lax) 過緊(taut) 關節活動度(mobility) 正常(無異狀) 過度鬆弛(hypermobility) 過度緊繃(hypomobility) 關節穩定度(stability) 關節的結構 A. 關節的分類 1. 可動關節(diarthrosis): 在兩個骨頭間具有關節腔的關節，如四肢的滑膜關節 2. 不動關節 (synarthrosis): 藉由緻密結締組織(如韌帶或纖維組織)連結的關節，如頭骨間的縫隙 3. 微動關節(amphiarthrosis):藉由纖維軟骨或透明軟骨連結的關節，如椎間盤 骨頭 骨頭 骨頭 關節囊 關節 軟骨 韌帶 滑液 纖維軟骨 B. 滑膜關節(synovial joint)的組成 1. 骨骼 2. 關節軟骨 (articular cartilage)：避震與潤滑 3. 結締組織：牽制動作 韌帶(ligament) 關節囊(capsul