颈椎病地防治.刘卫东.pptVIP

* * * * * * * 风湿性多肌痛 类似臂丛神经痛，但不伴运动障碍。 脊髓型颈椎病应与下列疾病鉴别 1.肌萎缩性侧索硬化：??? 2.多发性硬化：??? 3.椎管内肿瘤：??? 4.脊髓空洞 椎动脉型颈椎病比较少见，需与其他原因 引起的椎基底动脉供血不足鉴别，如椎动 脉粥样硬化和发育异常等。椎动脉造影是 最可靠的鉴别方法。 颈椎病应该如何预防？  颈椎病的预防（一） 1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。 　　? 2.保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。 　　? 3.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 　　? 4.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。 颈椎病的预防（二） 5.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 　　? 6.及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。 　　? 7.劳动或走路时要防止闪、挫伤。 　　? 8.长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。 　　? 9.注意端正头、颈