遇见未知的自己情绪和压力管理修炼.docVIP

科技创造未来 科技创造未来 移动改变生活 Move to change the life of China mobile 遇见未知的自己——情绪与压力管理修炼 课程说明： 心灵具有你不可想象的强大力量，发现并运用这强大的能量能让我们拥有更为强大的身心力量，不断实现快乐的成功。我们结合音乐冥想技术、潜意识沟通与调节技术以及催眠技术开发了一套发现并重新编写心灵语言运行通路的课程。 本课程通过3个阶段的系统学习帮助学员掌握与潜意识对话和控制身心能量的技巧，提升身心能量，理解情绪压力，并有效调节情绪压力，修炼快乐生活的心灵力量。从观念、行为两个层面同时作用，通过第一时间对情绪的处理，完成对人们的认知重组和具体生活行动策划的效果转变。帮助人们成就快乐成功的生活状态！ 课程收益： 认知人们行为背后的意义以及澄清内心的深层渴望； 明确思维活动的规律，了解惯性思维和观念形成的规律； 掌握信念系统以及理解层次技术在日常生活、工作中的应用方法； 掌握情绪宣泄与压力管理技术在日常生活、工作中的应用方法； 学习潜意识对话的技术并在遭遇困境时熟练使用； 学习检定语言模式、暗示语言模式，成为沟通的高手，有效的影响他人； 了解不同当下自我角色的不同，掌握有效平衡不同角色实现身份同一性的技巧。 授课方式：采用讲师讲述、案例分析、分组讨论、互动答疑、情景模拟演练等方式 受训学员：中国移动相关职能人员 课程时长：2