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考点分析 本考点近几年广东中考较为重视,5年3考,考查的题型为单项选择题。考查的重点是:克服学习压力和考试焦虑的方法。 知识点突破 1.学习压力 (1)学习压力有什么影响? (2)如何正确对待学习压力? 知识点突破 2.考试焦虑 (1)导致考试焦虑的原因是什么? 面临的考试很重要,考试难度过大,他人、自己的过高要求超过了自身的实际能力,仅以考试的成绩来判断个人的价值……这些都容易导致考试焦虑。 (2)考试焦虑有什么影响? 适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度,但过度的考试焦虑,则会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响。因此,我们要克服过度的考试焦虑,从容地面对考试。 考点突破 (3)考试焦虑的表现: (4)如何克服过度的考试焦虑? ①树立正确的考试观念。 ②要实事求是地调整自我期望。 ③要增强自身实力。增强自身实力是获得成功的重要途径。 中考预测 1.下列关于学习压力与考试焦虑说法正确的是( ) A.学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大的困扰 B.学习成绩好的同学一般没有学习压力与考试焦虑 C.奋斗目标定太高,时间紧迫感太强烈的同学就会出现学习压力与考试焦虑 D.产生压力、焦虑与我们内心感受和对自己的期望密切相关 D 中考预测 2.对右图漫画认识正确的是( ) A.学习有压力,考试就能成功 B.学习压力和考试成绩成正比例的关系 C.保持适度学习压力,有助于获得成功 D.保持乐观情绪,有助于克服考试焦虑 C 易错易混知识点复习 1.青春期心理充满矛盾是我们成长过程中的正常心理现象。 2.情绪是可以调节的。 3.人的情绪具有相通性和感染性,我们应在合适的场合、用合理的方式表达情绪。 4.学习有压力是正常的,我们要学会把压力化为动力。 首页 末页 辨析题(10分,仅作判断不说明理由者不得分) 一年一度的中考就要到了,同学们都在紧张地复习,一遍又一遍地参加模拟考试。复习之余,他们就学习考试的问题各抒己见。 小梅说:“学习压力给我动力,考试焦虑给我力量,学习压力越大,考试焦虑越多,对中考越好。” 小安说:“学习压力压得我喘不过气,考试焦虑使我焦头烂额,学习没有压力,考试没有焦虑,对中考最好。” 请你对小梅和小安同学的说法进行辨析。 中考模拟演练 中考模拟演练 (1)小梅和小安同学的说法都不对。 (2)①学习有压力,考试有焦虑是正常的,适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极。适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度。因此,学习没有压力不行。小安的说法不对。 中考模拟演练 ②但过度的学习压力会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。过度的考试焦虑会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响。因此,学习有过度的压力,考试有过度的焦虑也不行。小梅的说法不对。 ③学习需要适度的压力,我们需要在现有的基础上给自己提出更高的要求,自觉适度加压,增强学习动力。明确学习的意义,培养学习的兴趣,是我们缓解学习压力的有效方法。我们要学会将压力化为动力。 中考模拟演练 (3)因此,我们要树立正确的考试观念,实事求是地调整自我期望,努力学习,增强自身实力,克服过度的考试焦虑,从容地面对考试。 首页 末页 思想品德 * * 中考总复习 第一轮:强基础 第1至7周(4月下旬) 第二轮:提能力 第8至10周(5月中旬) 第三轮:清时政 第11至15周(6月中旬) 考试要求——能力+内容 能力 要求 了解、理解、运用三个层次,以A、B、C表示。 A.了解(知道) 指对有关事实、知识、概念和观点的再现和再认能力。 (是什么) B.理解 指在了解识记的基础上对有关知识的转换或 解释、推理能力。(是什么+为什么) C.运用 指学生在理解的基础上,在具体生活情境中运用所学知识初步分析和解决具体问题的实践能力和创新能力。 (是什么+为什么+怎么办) (共25个考点,约占40% ) 2014年安徽中考思想品德考试纲要解读 、 、 知识网络 考点突破 中考导航 首页 末页 课堂巩固 广东中考 中考模拟演练 思想品德 第一单元 心理健康 第二节 排除不良情绪 中考导航 首页 末页 考 纲 要 求 考点1.悦纳自己的生理变化,体会青春期的美好,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动,促进生理与心理的协调发展。 考点2.理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。 考点3.正确对待学习压力,克服厌学情绪和过度的考试焦虑,培养正确的学习观念。 中考导航 广东中考考查情况 年份 题型 考查点 分值 2015年 单项选择题 正确对待学习压力 2分 2016年 单项选择题 调控心理冲动 2分 2017年 辨析题单项选择题 调控不良情
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