双手正面传球、单人拦网、“四二”配备 排球教案.docVIP

体育课教案 年级 班 人数 课次 教 学 内 容 复习双手正面传球 学习单人拦网 学习“四二配备”战术 结合战术进行比赛 教 学 目 标 进一步提高和改进传球的技术和手型。 初步掌握单人拦网技术。 熟悉和掌握“四二配备”战术的特点。 通过本课的练习提高学生的脚步力量、身体的协调性和快速移动能力。 培养学生的组织纪律及团队精神。 部分与时间 课的内容 教学主体、组织教法与要求 练习时间 阶段目标 教师活动 学生活动 准 备 部 分 ∧ 十 三 分 钟 ∨ 基 本 部 分 ∧ 七 十 分 钟 ∨ 结 束 部 分 ∧ 七 分 钟 ∨ 教学常规 列队、师生问好与点名 宣布课的内容任务 提出课的要求 准备活动 围着排球场跑两圈 徒手操： 头部运动 肩部运动 扩胸运动 振臂运动 体转运动 腰部运动 正压侧压腿 膝关节运动 踝腕关节运动 （一）复习双手正面传球 技术要领：稍蹲，抬头看球，球来时，双手抬起置于额头前，五指成半球形，开始蹬地，力量延伸至手臂，将球传出，全身要协调用力。 重点：全身协调用力，手型 难点：人与球的位置关系，击球点的掌握。 （二）学习单人拦网 技术要领：两脚开立约与肩同宽，距网30-40厘米，半蹲姿势，两臂置于胸前并屈肘，垂直起跳，拦网击球时，两臂尽力伸直，手机张开紧张，手臂尽量往